بیرونی علم

ہمیشہ ایک شک رہتا ہے کہ میں بیرونی ماہر کیسے بن سکتا ہوں؟ٹھیک ہے، آہستہ آہستہ تجربے کو جمع کرنے میں وقت لگے گا۔اگرچہ آؤٹ ڈور ماہر جلدی نہیں ہو سکتا، لیکن آپ دن بہ دن کچھ آؤٹ ڈور علم سیکھ سکتے ہیں، سال بہ سال، آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں، آپ کو اس وقت سے معلوم ہے۔

1. پیدل سفر/شکار کے دوران اپنی مٹھیاں نہ پکڑیں۔

یہ چھوٹا سا عمل غیر ارادی طور پر پورے جسم کے پٹھے نیم تناؤ کی حالت میں بنا دے گا، جس سے ہم آسانی سے تھکاوٹ کا شکار ہو جائیں گے اور جسمانی طاقت کا استعمال کریں گے۔آپ کے ہاتھ قدرتی طور پر جھکے ہوئے ہونے چاہئیں، اور یہاں تک کہ اگر آپ ٹریکنگ پولز پکڑے ہوئے ہیں، تو آپ کو ضرورت سے زیادہ طاقت کا استعمال نہیں کرنا چاہیے۔

2. ٹوتھ پیسٹ کو بطور دوا استعمال کیا جا سکتا ہے۔

جب ہم باہر ہوتے ہیں تو ہمیں ہمیشہ مچھر کاٹتے ہیں یا ہیٹ اسٹروک اور چکر آتے ہیں۔اگر اس وقت متعلقہ دوا نہ ہو تو ہمیں کیا کرنا چاہیے؟اس وقت ٹوتھ پیسٹ کے کردار کو نظر انداز نہ کریں۔چونکہ ٹوتھ پیسٹ میں کچھ سوزش کے اجزا ہوتے ہیں، جب ہمارے پاس دوا نہیں ہوتی ہے، تو متاثرہ جگہ پر ٹوتھ پیسٹ لگانے سے عارضی طور پر دوا بدل سکتی ہے۔

3. زیادہ تر لوگ برقرار نہیں رہ سکتے ہیں۔

بہت سے لوگ جوش سے بھرے ہوئے تھے جب انہوں نے پہلی بار باہر سے رابطہ کرنا شروع کیا، لیکن بہت کم لوگ آخر تک برقرار رہ سکتے ہیں۔کلاسک دو سے آٹھ قانون، 80% لوگ ہار مان لیتے ہیں، 20% لوگ اس پر قائم رہتے ہیں، اور بیرونی حلقے بھی اس سے مستثنیٰ نہیں ہیں۔اس لیے جب آپ باہر کسی جسمانی تکلیف کو محسوس کرتے ہیں، تو آپ دلیری سے ہار ماننے کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ترک کرنا شرمناک نہیں ہے۔زندگی کی حفاظت ہمیشہ پہلے آتی ہے۔

4. پانی کھانے سے زیادہ اہم ہے۔

زیادہ تر لوگ جب باہر جاتے ہیں تو زیادہ کھانا ساتھ لے جاتے ہیں، لیکن ہو سکتا ہے آپ کو معلوم نہ ہو کہ اگر آپ کو باہر کا خطرہ ہے تو پانی کھانے سے کہیں زیادہ اہم ہے۔خوراک کے بغیر لوگ دس دن سے زیادہ زندہ رہ سکتے ہیں۔پانی کے بغیر، لوگ صرف زندہ رہ سکتے ہیں.تین دن!لہذا جب آپ باہر ہوں تو اپنے آپ کو زیادہ سے زیادہ پانی تیار کرنے کی کوشش کریں۔اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ کے پاس کھانا کم ہے۔اس وقت، ایک آسان بڑی گنجائش والا واٹر بیگ خاص طور پر اہم ہے، اور یہ آپ کی جان بچا سکتا ہے جب یہ نازک ہو۔

5. چوٹوں کی اکثریت پہاڑ سے نیچے جاتے وقت ہوتی ہے۔

پہاڑ پر ایک طویل اور محنتی پیدل سفر کے بعد آپ نیچے آگئے ہیں۔اس وقت، آپ کی جسمانی طاقت بہت زیادہ استعمال ہو چکی ہے، اور آپ کی روح سب سے زیادہ کمزور ہے، لیکن اس مرحلے پر چوٹ لگنے کا زیادہ امکان ہے۔جیسے گھٹنے اور پیر کی چوٹیں، جیسے حادثاتی طور پر ہوا پر قدم رکھنا یا پھسلنا۔لہذا، آپ کو پہاڑ سے نیچے جاتے وقت اپنے آپ کو بچانے کے لیے زیادہ توجہ دینی چاہیے۔